家づくり日記

最近、妙に体力の衰えを感じるようになりました。
友達とショッピングに出掛けても、ショッピングよりもカフェでまったり
してる時間の方が圧倒的に長くなりました。
（まぁ、それも楽しいんですけどね☆）
そんな事もあって、体力をつけるためスポーツジムに通ってみようと
春前に友達と考えました！

それからしばらく経ったのですが・・・
結局、スポーツジムに通ったのは３回でした （−−；）

誰か〜、簡単で継続可能な体力作りがあったら教えてください ＞＜。
（↑こう言ってる時点でダメな気もするけど…。）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　加藤 陽子