家づくり日記

朝食抜きは３人に１人。
一人暮らしは６５％を超えるそうですが、これでは毎日の活力源が
出ないと思います。

規則正しい生活と 朝食はしっかり取り、夜は少なめで睡眠をしっかり取ってこそ
毎日 健康な生活が出来るのではないでしょうか？

　橋元 喬信